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在選擇市售瓶裝綠茶時，可以注意營養標示上的兒茶素含量，而較高濃度兒茶素綠茶，可讓人健康無負擔。若擔心茶飲的咖啡因影響睡眠，可以加水稀釋，或是於白天時飲用。
商品網址: https://tw.news.yahoo.com/%E4%B8%8A%E7%8F%AD%E6%97%8F%E9%A3%B2%E7%94%A8%E9%AB%98%E6%BF%83%E5%BA%A6%E5%85%92%E8%8C%B6%E7%B4%A0%E7%B6%A0%E8%8C%B6-%E6%B8%9B%E5%B0%91%E8%85%B9%E9%83%A8%E8%84%82%E8%82%AA%E5%9B%A4%E7%A9%8D-023000806.html
商品訊息描述: 【華人健康網／台北報導】不少男性上班族久坐少動，不知不覺成為大肚男，衛福部國健署曾追蹤男性五年內腰圍的變化，發現31到44歲的青壯年，五年內腰圍平均增加了3公分，至少大了一吋。腰圍過粗不僅是體態越來越「發福」，腹部脂肪囤積更是危害健康的警訊。要減少腹部脂肪囤積，根據日本的研究發現，男性飲用較高濃度兒茶素綠茶，連續12周，不僅體重下降，腰圍跟體脂肪也跟著降低。
另外，飲食控制也是維持理想體重及消除鮪魚肚重要的一環，上班族常在用餐過後或是下午茶時間買瓶飲料當成「小貸款確幸」，鄭鈞云醫師建議，不妨以較高濃度兒茶素綠茶取代一般茶飲，藉由兒茶素的攝取，不會擔心體脂肪堆積。
鄭鈞云醫師表示，根據過去多項研究皆已證實，兒茶素可以清除體內自由基，具有抗氧化功能。同時，兒茶素可以提升身體基礎代謝率，有助於體內熱量的消耗，達到控制體重、降低血脂、減少內臟脂肪囤積的效果。
公教人員貸款2017【延伸閱讀】
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上班族飲勞工 貸款用高濃度兒茶素綠茶，減少腹部脂肪囤積
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